Ordinary Mind i Umeå

I Umeå är vi en sangha som träffas och mediterar regelbundet varje vecka. Vi anordnar även zazenkai och sesshin. Välkommen!

Meditation

Vinter och vår 2024, Tisdagar kl. 18.30-(ca)20.00. Ytterdörren låses kl 18.25.
Introduktion: Om du inte har suttit med oss tidigare rekommenderar vi att du är på plats senast kl. 18.10 för introduktion. Så här ser ser formen för meditationen ut:
Vi har två sittande 30 minuters meditationspass (Zazen) med 10 minuters gående meditation (Kinhin) mellan. Vi avslutar varje meditationsträff med en (frivillig) delningsrunda.

Lokal: Adressen är Umestan, Hus 1, Kaserngatan 9, Pops Academy, våning 3 (se karta längst ned på sidan).
Kostnad: Fösta tillfället är kostnadsfritt. I övrigt finns två alternativ enligt nedan.
- Terminsavgift 400 kr, vilket ger en kostnad på 25 kr/meditationstillfälle om du sitter vid höstens alla 16 tillfällen.
- Engångsavgift 50 kr/tillfälle. Lika avgift för medlem och icke medlem
Betalning: Kontant eller Swish 123 216 14 04, alternativt till bankkonto 8327-9, 734227890-5

Dana/gåva: Den som vill kan lämna en frivillig gåva till Ordinary Mind Umeå. Swish: 123 216 14 04

Varmt Välkommen!

Fyra principer för Zazen:
Fångad i en självcentrerad dröm, bara lidande
Att hålla fast vid självcentrerade tankar, skapar drömmen
Varje stund med livet som det är, den enda läraren
Att vara detta nu, medkänslans väg

Vi ses på kudden!
—————-

Zazenkai (endags-sittning)

Vi samlas och spenderar en dag i tystnad och meditation tillsammans.
Under våren 2024 har vi tre zazenkaier och en introduktion - läs mer här om dem här.

Sesshin (meditationsretreat)

1 gång per år i Umeåtrakten med zenläraren Karen Terzano.
2024 är det planerat en sju dagars sesshin lördag- lördag 14-21 september på Lyckebo sommargård utanför Umeå.

Kontakt och Mailinglista

Vi har en mailinglista där vi skickar ut info om olika aktiviteter.
Anmäl er till listan genom - matspleje@gmail.com
Frågor om meditation, zazenkai och övrigt - umea@ordinarymind.se

Hör av er om ni undrar något!
Vi finns också på facebook under namnet Ordinary Mind Umeå.

Häng gärna med oss på Sesshin till Finland eller andra delar av Sverige!